Uitzending over invloed van stress op het geheugen en immuunsysteem

Interessante uitzending van Labyrint over de invloed van stress op het geheugen en het immuunsysteem:…

Lees verder

De hormonen van een stresskip

Soms ontkom je niet aan stress. Als je een rapportage moet schrijven en de deadline nadert, dan zul je het toch echt…

Lees verder

Ademhaling

Afgelopen weekend een interessante bijscholing gevolgd over ademhaling en hartcoherentie. Weer met de neus op de feiten…

Lees verder

Goed of niet goed?

Een half uur aan één stuk gejogd van de week! Het lijkt wel of ik schrijf ‘gejokt’, maar het is echt…

Lees verder

Leven en werken in balans

In onze gehaaste samenleving is het vaak racen van huis naar werk. Een dagje thuis kan haast niet zonder even de…

Lees verder

Workshop voor HSP’ers: Hoogsensitiviteit en zelfvertrouwen

Ik heb een nieuwe workshop voor hoog sensitieve mensen ontwikkeld: “Hoog sensitiviteit en zelfvertrouwen”….

Lees verder

Workshop voor HSP’ers: Hooggevoeligheid in balans

Hoog Sensitieve Personen. Het modewoord van deze tijd? Dat kan zijn. Hoog Sensitief, klinkt bijzonder. Hoog gevoelige…

Lees verder

Training: Leren nee zeggen op een prettige manier

“Als ik mensen moet afwijzen, voel ik me rot” “Als ik iets niet wil, dan doe ik het vaak toch, ik laat me heel…

Lees verder

Nieuwslezeres Sacha de Boer heeft lef

Vorige week maakte Sacha de Boer bekend dat ze begin mei stopt als nieuwslezeres bij het NOS-journaal. Dat sloeg bij…

Lees verder

Dat kan beter!

‘Ik weet wel waarom jij vanmorgen de zwemtas uit je handen laat vallen’, zei mijn dochter (8 jaar). Ik…

Lees verder

Zeg eens nee

Wil jij alsjeblieft…? Kun jij voor mij…? Je zou me zó helpen als je… Ach, jij doet het wel hè? Hoor…

Lees verder

Wat kunnen we leren van Lance Armstrongs dopingaffaire?

De bekentenis van Lance Armstrong dat hij doping gebruikte in de Tour de France, kwam niet als een verrassing. Wat mij…

Lees verder